Rojas Estapè, Marian,

Còmo hacer que te pasen cosas buenas : entiendo tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida / Marian Rojas Estapè. - Primera ediciòn en Mèxico : febrero de 2019. - 231 pages : illustrations ; 23 cm

Includes bibliographical references.

Un viaje que empieza -- Destino: la felicidad -- El antidoto al sufrimiento: el amor -- El cortisol -- Ni lo que paso ni lo que vendra -- Vivir el momento presente -- Las emociones y su repercusiòn en la salud -- Que cosas o actitudes elevan el cortisol -- Còomo bajar el cortisol -- Tu mejor versiòn -- Nunca es tarde para empezar de nuevo. El caso de Judith, la actriz porno.

Entenderas la importancia de aprender a enfocar tu atenciòn y descubriras pautas para combatir los miedos y las anguistias, asi como para canalizar las emociones negativas que te pueden bloquear fisica y mentalmente.


Texto en español

9789584277718


Self-actualization (Psychology)
Success--Psychological aspects.
Succes--Aspect psychologique.
Actualizaciòn de si mismo (Psicologa)
Exito--Aspectos psicològicos.
Self-actualization (Psychology)
Success--Psychological aspects.


español

158.1 R638c